Empowerment – Intensiv

“Ohne Energie ist alles Banane”

Kennst du das:

Dann bist du bei unserem EMPOWERMENT-INTENSIV-Tag genau richtig

Empower yourself – Wenn äußere Dynamik innere Stabilität braucht

Veränderung ist längst zum Dauerzustand geworden. Tempo, Verantwortung, Entscheidungen – ohne echte Pause.

Um in dieser Dynamik nicht auszubrennen, braucht es mehr als Motivation. Es braucht ein stabiles Nervensystem, ausbalancierte Energie und innere Führung.
Doch genau das lernen wir kaum.

In unserem EMPOWERMENT-INTENSIV-Programm verbinden wir moderne Stressforschung und uralte spirituelle Techniken und widmen uns einen ganzen Tag unserem persönlichen Energiesystem.

Wir erklären und üben:

👉 wie man seine eigene Energie spürt, aufbaut, ausbalanciert und erhält
👉 wie man durch gezielte Übungen innere Kraft und Ausgeglichenheit gewinnt
👉 wie man auch unter größtem Stress und unter heftigsten Belastungen seine psychische Gesundheit erhält.

Das Ziel unseres EMPOWERMENT – INTENSIV – Programms:

Du lernst deine persönliche Energie wahrzunehmen , zu managen und so auszubalancieren, dass du innere Kraft, Ruhe und Klarheit gewinnen kannst und gesund und leistungsfähig bleibst.

Du gehst nicht verändert nach Hause – sondern gestärkt. Fokussiert. Und mit konkreten Strategien für deinen Alltag.

Mit vielen praktischen Entspannungs- und Energieübungen, Meditationen, Atem- und Embodiment Techniken

Mit neuem und traditionellem Wissen über das Energiesystem

Mit neuen Strategien aus Einzelarbeit und Gruppenübungen mit Gleichgesinnten

Mit einem “Energy-Upload” für DICH.

Retreat Moderatorinnen

Das EMPOWERMENT-INTENSIV-Programm ist ein Herzensprojekt, das meine liebe Kollegin Anja Kossik und ich miteinander entwickelt haben. Wir haben das Programm gemeinsam gestaltet und begleiten euch zusammen.

Dr. Anja Kossik, MSc

Henriette Doret