Im Mindset Coaching lernst du deine konstruktiven und destruktiven Gedankenmuster zu erkennen. Du konzentrierst dich auf deine Potentiale und gewinnst dadurch innere Sicherheit und Selbstvertrauen. Damit kannst du motivierter und leichter mit Herausforderungen umgehen. Dein Fokus richtet sich hin zu den Möglichkeiten und weg von den Hindernissen.
Durch unsere Gedanken, entstehen Gefühle und daraus resultiert unser Verhalten.
Wir sind gesund wenn wir Körper, Geist & Seele in Einklang bringen. Ein positives Mindset ist dabei die Basis für dein mentales Immunsystem.
Das Mindset beschreibt unsere innere Haltung und unsere Denkweise. Es arbeitet wie eine Art Wahrnehmungsfilter, vor dem Hintergrund unserer Prägungen. Diese innere Haltung bestimmt, wie wir unsere Umwelt und vor allem unsere Möglichkeiten wahrnehmen.
Mit einer positiven Sichtweise und gesundem Optimismus lassen sich deine Ziele leichter erreichen. Damit kannst du Leichtigkeit und Freude in dein Leben holen.
Das Gute: Dein Mindset lässt sich trainieren!
Wenn du das Gefühl hast festzustecken und deine Vorhaben immer wieder scheitern, kannst Du mit Mindset Coaching weiterkommen und Deine Blockaden lösen. „Gedankenhygiene“ und deine Selbstwahrnehmung stehen dabei im Vordergrund.
Unser Denken, Fühlen und Handeln ist geprägt von unseren angelernten Glaubenssätzen und Erfahrungen. Die positiven Erfahrungen bestärken und ermutigen uns. Die Negativen allerdings behindern uns. Und – wir merken es gar nicht!
„Der Pessimst sieht in jeder Möglichkeit Schwierigkeiten, der Optimist sieht in jeder Schwierigkeit – Möglichkeiten“
(Winston Churchill)
Unsere Gefühle richten sich nach unserem Denken. Sind unsere Gedanken positiv, wird ein gutes Gefühl entstehen. Sind unsere Gedanken negativ, wird ein unangenehmes Gefühl entstehen. Diese Gefühlswelt in uns leitet unser Verhalten. Im Mindset Coaching lernst du deinen Gedanken und deiner Gefühlswelt mehr Beachtung zu schenken, dein Verhalten zu reflektieren und deine Denkweise neu zu orientieren. „Wer Positives ausstrahlt – wird Positives erhalten“ – probier es einfach mal aus!
Selbstwert hat etwas mit deiner inneren Haltung zu dir selbst zu tun. Dabei geht es vor allem darum, wie du über dich selbst denkst, wie kritisch du mit dir umgehst und wie du dich selbst „bewertest“. In diesem Coaching erfährst du wie du dir persönlich mehr Wertschätzung entgegenbringen kannst. Du fokussierst dich auf deine Stärken und erkennst liebevoll deine Schwächen. Durch die Erkenntnis deiner einzigartigen Ganzheit gewinnst du mehr Selbstvertrauen und stärkst damit dein Selbstbewusstsein. Das lässt dich deine Ziele leichter erreichen und unterstützt dich in einer erfolgreichen und zufriedenen Lebensführung.
Freiheit kannst du nur vermeintlich im Außen finden. Wirkliche Freiheit findet in deinem mindset statt.
Freiheit ist nichts was dir geschenkt wird, sie ist in jedem Fall eine Errungenschaft.
In diesem Coaching begegnest du bewusst deinen Glaubenssätzen, deinen eigenen Begrenzungen und deinen Abhängigkeiten. Ich unterstütze dich dabei die Muster darin zu erkennen, dich davon zu befreien und deine eigene Freiheit zu finden.
Den Zauber der inneren Freiheit.
Du hättest gerne zu einem anderen Thema Unterstützung? Lass uns darüber reden – ein Coaching ist immer individuell und richtet sich ganz nach deinen Entwicklungswünschen.
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