Empowerment Tage – Auftanken statt Ausbrennen

Kennst du das:

Dann bist du bei unseren vier-tägigen Empowerment Tagen genau richtig

Live Vorstellung Empowerment Tage

“Die Kraft der Gedanken”

“Deine persönliche Energie”

“Urvertrauen”

Empower yourself – Zurück zu innerer Kraft, Gelassenheit und Leichtigkeit

Unsere Welt verändert sich. Nichts ist mehr stabil, nichts ist mehr wirklich beständig. Sich in Dauerschleife an Neues, Anderes und Ungewohntes anpassen zu müssen, ist fordernd. Um mit dem Chaos „da draußen“ gut zurecht zu kommen, brauchen wir besonders viel Kraft und Energie.

Doch wie wird man wieder zum Gestalter seines Lebens statt zum Getriebenen?

Vieles wurde uns in unseren Ausbildungen beigebracht: Wie man als Mensch widerstandsfähig und auch unter Druck in seiner Mitte bleibt, gehört allerdings nicht dazu.

In unseren Empowerment Tagen vereinen wir in einem einzigartigen Programm wissenschaftlich untermauerte Methoden und uralte spirituelle Techniken, um die innere Kraft zu stärken, wieder in Balance zu kommen und gesund und vital zu bleiben.

Das Ziel unserer EMPOWERMENT Tage: Innere Ausrichtung und neue Kraftquellen

Während unserer Empowerment Tage erlebst du an einem ganz besonderen Rückzugsort eine Zeit der inneren Ruhe und Einkehr, in der du dich selbst an erste Stelle setzt. Du kannst neue Kraftquellen entdecken, loslassen, durchatmen und dich vollständig getragen fühlen.

Unser Programm schafft einen geschützten Raum, um Geist und Körper zu regenerieren. Du gewinnst emotionale Balance und Klarheit und kannst wieder spüren, wie viel Energie und Kreativität in dir steckt.

Ein Retreat, dass dich stärkt, inspiriert und dir neue Impulse für deinen Alltag schenkt.

Vier Tage, um wieder einen tieferen Sinn und klare Orientierung zu finden.

Vier Tage in einer Umgebung, die nährt und unterstützt.

Vier Tage innehalten und regenerieren.

Vier Tage nur für DICH.

Retreat Moderatorinnen

Die Empowerment Tage sind ein Herzensprojekt, das meine hochgeschätzte Kollegin Anja Kossik und ich miteinander entwickelt haben. Wir haben das Programm dieses Retreats gemeinsam gestaltet und begleiten euch zusammen.

Dr. Anja Kossik, MSc

Henriette Doret

Das Programm

Die Empowerment Tage starten jeweils an einem Mittwoch Nachmittag und dauern bis Sonntag Mittag.

Mittwoch: Anreise bis Mittag, Begrüßung und Vorstellung

Themen: Energie spüren lernen, Visualisierungen und Meditationen

Donnerstag: Workshop (tagsüber)

Themen: Was ist Energie? Das menschliche Energiesystem – Traditionelle Medizin und moderne Wissenschaft; Salutogenese – Die drei Säulen der Gesundheit: Verstehbarkeit, Handhabbarkeit, Sinn;

abends: Vorbereitung für die Samstagszeremonie – Wie finde ich meinen Sinn & Purpose?

Freitag:  Workshop (vormittags)

Themen: Wie halte ich mein Energielevel hoch? Methoden und Übungen – Wie sorge ich für mich selbst?

nachmittags: Freie Gestaltung, Verbindung mit der Natur/Erdung, Yoga, Einzelcoachings

abends: Heilkreis – Vom Ich zum Wir, Wieder ganz werden

Samstag: Workshop (tagsüber)

Themen: Was ist Herz-Hirn Kohärenz? Die Herzratenvariabilität steuern; Vom Denken ins Fühlen kommen; Die Kraft von Visualisierungen und Manifestationen; Vertrauen, Urvertrauen, Transzendenz – unsere Verbindung zur Quelle und unsere Sehnsucht nach einem höheren Sinn

abends: Zeremonie – Loslassen von alten Mustern

Sonntag: Zusammenfassung, Integration und Verabschiedung, Abreise nach Mittag